As forças naturais que se encontram dentro de nós são as que realmente curam nossas doenças.
Hipócrates
Bem-vindos!
Neste espaço vou partilhar a minha mudança, a procura por uma forma de estar mais consciente, as experiências e os resultados.
Acredito que a alimentação saudável é uma das componentes mais importantes, por isso, vou também partilhar receitas que me inspiram. Espero que te inspirem também.
Simples, acessível e descomplicado.
Estes são os princípios para a minha felicidade.
A origem: Hana!
Significa: Feliz ou Flor. Ou feliz no meio das flores. Quem diz flores diz árvores. Natureza. O meio que nos rodeia e a terra que nos alimenta. Acima de tudo, tentar viver respeitando o meio onde estou inserida. Tudo se torna mais simples vivendo de acordo com a natureza, em vez de ir contra a maré. 😊
Este é o ponto de partida. Foi assim que (re)nasci.
A Macrobiótica
Somos seres sociais. Há um certo conforto em pertencer a uma “tribo” ou saber que mais alguém também sente o que estamos a sentir. Saber que não estamos sozinhos.
A minha “tribo” tem um nome, Macrobiótica. Foi aqui que encontrei a caixinha que melhor se adequava às minhas necessidades. Ajudou a conhecer-me melhor e a aceitar-me como sou.
Neste espaço vou partilhar o que aprendi (e continuo a aprender) sobre esta forma de viver.