{"id":299,"date":"2024-01-25T11:28:45","date_gmt":"2024-01-25T11:28:45","guid":{"rendered":"https:\/\/hana-nature.pt\/?p=299"},"modified":"2024-01-25T11:28:45","modified_gmt":"2024-01-25T11:28:45","slug":"metal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hana-nature.pt\/?p=299","title":{"rendered":"Metal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf41Como te sentes no outono?<br>Nesta altura do ano come\u00e7o a ter vontade de ficar mais tempo em casa. O tempo mais frio, os dias mais curtos\u2026 No in\u00edcio de setembro, ainda com a energia do ver\u00e3o, defini os objetivos quer queria cumprir este ano. Agora, com a chegada do Outono, sinto a necessidade de simplificar esses objetivos, torna-los mais exequ\u00edveis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf41Quando foi a \u00faltima vez que choraste?<br>Choro quando me sinto triste, mas, sobretudo, quando estou perante situa\u00e7\u00f5es de demonstra\u00e7\u00e3o de amor\/ afeto. Em casamentos, em filmes rom\u00e2nticos, quando os meus filhos nasceram, quando se conheceram pela primeira vez, quando vi a primeira foto do meu sobrinho! Choro de felicidade, mas, tamb\u00e9m \u00e9 importante chorar quando nos sentimos tristes, revoltados, incompreendidos\u2026 e, nestes casos, para mim, \u00e0s vezes \u00e9 mais dif\u00edcil chorar. Sinto que tenho de ter uma for\u00e7a interna para me levantar sozinha. Aprender a pedir ajuda foi, para mim, das coisas mais dif\u00edceis que aprendi a fazer. E sei que este processo ainda est\u00e1 conclu\u00eddo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf41Consegues destralhar?<br>\u00c9 tamb\u00e9m nesta altura que fa\u00e7o uma limpeza mais profunda c\u00e1 por casa. Aproveito que vou guardar a roupa de ver\u00e3o e percebo o que n\u00e3o usei, os utens\u00edlios que tenho na cozinha que n\u00e3o uso e que n\u00e3o me t\u00eam trazido utilidade\u2026 \u201cDar espa\u00e7o para o novo entrar\u201d. Demorei algum tempo a perceber o que era o desapego. Na verdade, tinha receio de deixar ir. \u201cE se preciso disto?\u201d, \u201cE se depois n\u00e3o volta?\u201d, pensava eu. \u00c9 uma probabilidade, mas, o que \u00e9 realmente importante, fica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf41Como te sentes quando est\u00e1s sozinh@?<br>Tu \u00e9s a tua companhia, 24h por dia, 7 dias por semana. Se tu n\u00e3o te conheceres, quem te vai conhecer?&nbsp;<\/p>\n\n\n\t<div id=\"respond\" class=\"comment-respond wp-block-post-comments-form\">\n\t\t<h3 id=\"reply-title\" class=\"comment-reply-title\">Deixe um coment\u00e1rio <small><a rel=\"nofollow\" id=\"cancel-comment-reply-link\" href=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fposts%2F299#respond\" style=\"display:none;\">Cancelar resposta<\/a><\/small><\/h3><form action=\"https:\/\/hana-nature.pt\/wp-comments-post.php\" method=\"post\" id=\"commentform\" class=\"comment-form\"><p class=\"comment-notes\"><span id=\"email-notes\">O seu endere\u00e7o de email n\u00e3o ser\u00e1 publicado.<\/span> <span class=\"required-field-message\">Campos obrigat\u00f3rios marcados com <span class=\"required\">*<\/span><\/span><\/p><p class=\"comment-form-comment\"><label for=\"comment\">Coment\u00e1rio <span class=\"required\">*<\/span><\/label> <textarea id=\"comment\" name=\"comment\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"65525\" required><\/textarea><\/p><p class=\"comment-form-author\"><label for=\"author\">Nome <span class=\"required\">*<\/span><\/label> <input id=\"author\" name=\"author\" type=\"text\" value=\"\" size=\"30\" maxlength=\"245\" autocomplete=\"name\" required \/><\/p>\n<p class=\"comment-form-email\"><label for=\"email\">Email <span class=\"required\">*<\/span><\/label> <input id=\"email\" name=\"email\" type=\"email\" value=\"\" size=\"30\" maxlength=\"100\" aria-describedby=\"email-notes\" autocomplete=\"email\" required \/><\/p>\n<p class=\"comment-form-url\"><label for=\"url\">Site<\/label> <input id=\"url\" name=\"url\" type=\"url\" value=\"\" size=\"30\" maxlength=\"200\" autocomplete=\"url\" \/><\/p>\n<p class=\"comment-form-cookies-consent\"><input id=\"wp-comment-cookies-consent\" name=\"wp-comment-cookies-consent\" type=\"checkbox\" value=\"yes\" \/> <label for=\"wp-comment-cookies-consent\">Guardar o meu nome, email e site neste navegador para a pr\u00f3xima vez que eu comentar.<\/label><\/p>\n<p class=\"form-submit wp-block-button\"><input name=\"submit\" type=\"submit\" id=\"submit\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" value=\"Publicar coment\u00e1rio\" \/> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='299' id='comment_post_ID' \/>\n<input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' \/>\n<\/p><\/form>\t<\/div><!-- #respond -->\n\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf41Como te sentes no outono?Nesta altura do ano come\u00e7o a ter vontade de ficar mais tempo em casa. 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